Svjetski dan mentalnog zdravlja
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada s ciljem promicanja važnosti mentalnog zdravlja.
Svjetska zdravstvena organizacija naglašava da mentalno zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već stanje dobrobiti u kojem svaki pojedinac može ostvariti svoje potencijale, nositi se sa životnim stresovima i izazovima, biti produktivan i doprinositi zajednici.
Isto tako, mentalno zdravlje ovisi o brojnim individualnim i društvenim čimbenicima, a kroz život se svi suočavamo s izazovima koji mogu utjecati na naše mentalno zdravlje. Dobro mentalno zdravlje omogućava nam adekvatno nošenje s ugodnim i neugodnim emocijama te korištenje vlastitih resursa i sposobnosti u zahtjevnim životnim situacijama.
Iz tog razloga, uvijek je važno govoriti i promicati temu mentalnog zdravlja i naposljetku brinuti o sebi.
Potičemo vas da razmislite na koji način vi brinete o sebi. 🙂
Centar Luka Ritz